fbpx

Teach for Poland

Jak radzić sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami?

Czas trwania:

Cele:

Poznanie technik i metod pomagających przechodzić przez trudne i stresujące sytuacje w życiu

Ze stresem jest ciekawa sytuacja

“Na co dzień myślimy o nim jak o największym złu tego świata. Ale gdy na poważnie mu się przyjrzymy możemy odkryć jego inną twarz. Już wiemy, że w zależności od tego jak będziemy go traktować tak on będzie z nami pracować, albo na naszą korzyść, albo na naszą zgubę. Nie wiem jak ty, ale ja wolę, żeby był po mojej stronie i grał ze mną do jednej bramki. W tym krótkim poradniku postaram się przedstawić ci metody i techniki takiej pracy ze sobą samą aby łatwiej było przejść przez trudne i stresujące sytuacje” – Kasia Szymańska.

O autorce:

Kasia Szymańska – tutorka w Teach for Poland. Doradczyni psychospołeczna, trenerka i edukatorka. Miłośniczka wykorzystywania nowoczesnych metod nauczania i neurodydaktyki. Była nauczycielką i wykładowczynią w szkołach ponadpodstawowych i policealnych. Współpracowała z biznesem i III sektorem. Pracuje z młodzieżą i przede wszystkim z dorosłymi. Wspiera kobiety szukających swojej drogi zawodowej i życiowej.

Skip to content