Jakie mam sposoby na zadbanie o swój dobrostan?
Chcesz dowiedzieć się, jak zacząć przygodę z mindfullness? Zajrzyj na platformę SkillsBuild i weź udział w bezpłatnym kursie online!
Uważność jest powszechna w środowisku akademickim, biznesie, sporcie, wojsku i nie tylko. Tysiące szkół na całym świecie wprowadza uważność do sal lekcyjnych (na przykład Mindful Schools i Psychology Today). Ogromna i rosnąca liczba firm, w tym IBM, Spotify, Google, Goldman Sachs, Ford, L’Oréal i inni, wprowadzają mindfulness do swoich organizacji.
